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A delicious plate of montadito de melva canutera con pimientos

Montadito de Melva Canutera con Pimientos

Disfruta de un delicioso montadito con melva canutera y pimientos del piquillo, perfecto para un aperitivo rápido y sabroso.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones: 4 montaditos
Plato: Appetizer
Cocina: Spanish
Calorías: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredientes
  

Melva Canutera en Aceite de Oliva
  • 200 g Melva canutera en aceite de oliva drained
  • 100 g Pimientos del piquillo asados sliced into thin strips
  • 4 slices Pan lightly toasted

Equipment

  • Toaster

Method
 

  1. Escurre la melva canutera en aceite de oliva y desmenúzala en trozos pequeños.
  2. Corta los pimientos del piquillo asados en tiras finas.
  3. Tuesta ligeramente rebanadas de pan.
  4. Coloca la melva desmenuzada sobre las rebanadas de pan.
  5. Añade las tiras de pimientos del piquillo sobre la melva.
  6. Puedes decorar con unas hojas de perejil fresco.

Nutrition

Calorías: 250kcalCarbohidratos: 20gProteina: 15gGrasa: 12gGrasa saturada: 2gColesterol: 25mgSodio: 400mgPotasio: 150mgFibra: 2gAzúcar: 1gVitamina A: 300IUVitamina C: 20mgCalcio: 50mgHierro: 1.5mg

Notas

Puedes servir los montaditos como aperitivo o como parte de una tabla de tapas. El perejil fresco le aporta un toque de color y frescura.
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